最近は、公務、政務、催事、祭事、わたくし事で忙しく
尚且つ 秋バテ。。。
軽い頭痛に 目の疲れ 肩こり
頭がボーッとしてしまう日が続き
とある日に 昼食を摂ると🍚もの凄い眠気
なかなか無い眠気に襲われ
昼休み中に自宅で20分ほど昼寝
(+.+)(-.-)(_ _)..zzZZ
普段イビキはかかず寝相も良いのですが
自分のイビキで目覚める程の昼寝(+.+)
するとどうでしょう☺️✨
これまでの軽い頭痛に 目の疲れ 肩こり
頭がボーッが消え
何だかドンヨリとした曇天が晴れたような爽快感✨☀️で昼から稼働することができました。
眠気に任せて寝る😪💤💤
昼寝☀️😪💤も時に大事だなあ。
と感じました。
#秋バテ #昼寝 #肩こり #頭痛
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