朝が早く、目覚まし時計の設定時間数分前に起床し自ら目覚まし時計を鳴る前に止める自分ですが
議会前～最中は気が冴えて眠りもほどほど、他ごとを思い出すと更に眠れなくなる。
公務、社業、私ごと、家族、そして選挙
どんどん眠れない空間は広がる
お世話になります方に伺うと、
眠れない日々、不安な日々で無理矢理寝ようとすると
寝床は眠れない場所、不安になる場所になってしまうとの事で、切り替えハット起床✨
早起きなので私にできる家事を。
朝ごはんを作ったり
ゴミや資源を出したり
うるさくない掃除をしたり
１日の支度をして
新聞を読みながら
議会に臨む体調コントロール
そして
明るくなり、ピヨピヨ、チュンチュンと
１年の中でおそらく最もエサ場が少ない今頃
庭の花の蜜や種、木の実を食べに来るヒヨドリ、ムクドリ、モズ、スズメ、メジロ等の
野鳥たちを見ながら１、２分癒されることが
最近の日課です(^-^)
こんなに野鳥好きだったかな？f(^_^;？
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#長久手市議会議員山田けんたろう
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