｢2025年 3月21日 金曜日｣ 夜
今夜も、剣道の稽古へ伺いました(^_^)
本日は、準備運動ののち
保護者役員としての打ち合わせや
週末に試合を控える子どもたちのサポートで
結果 準備運動のみとなりました。
動かないと寒い🥶
やはりブランクはなかなか埋めることはなかなかできません。
加齢とブランク お稽古を休むと
3歩進んで10歩くらい下がってしまいますので
疲労した日も なんとか 身体を動かしたいと思い取り組んでいます(^_^)
剣道を再開し半年を経過
2度の肉離れもあり 準備運動も念入りに
動きも慎重になりながらなんとか続けておりますが
マッサージや整体に通わずとも
足腰の痛みは無くなり 身体が軽やかになっていることを実感します(^_^)
剣道にありがとう✨
子どもたち
先生方をはじめ
お稽古をお支えいただく
保護者役員の皆様、保護者の皆様
誠にありがとうございます(^_^)
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