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(8月20æ—Ĩ 土曜æ—Ĩ) 朝

おはようございぞす✨

週æœĢぎ朝はナジã‚ĒäŊ“操から始ぞりぞした(^-^)đŸ“ģ

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į´ æ•ĩãĒ週æœĢをお過ごしください(^-^)✨

#ナジã‚ĒäŊ“操 #ãƒŠã‚¸ãƒ˛äŊ“操 #らじおたいそう
#é•ˇäš…æ‰‹å¸‚ã€€#é•ˇäš…æ‰‹ã€€#ãĒがくãĻ
#é•ˇäš…æ‰‹å¸‚č­°äŧšč­°å“Ąåąąį”°ã‘んたろう
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あわせãĻčĒ­ãŋたい
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2024åš´1月24æ—Ĩ
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(1月24æ—Ĩ 水曜æ—Ĩ) おはようございぞす。 全å›Ŋįš„ãĢäģŠå­Ŗã€€#最åŧˇå¯’æŗĸ ぎ到æĨです。 ä슿œãŽã€€æ„›įŸĨįœŒã€€é•ˇäš…æ‰‹å¸‚ã‚‚ 昨夜から少しずつ降りįļšã‘る降é›ĒãĢよ â€Ļ
おįŸĨらせ

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2019åš´3月4æ—Ĩ
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âœŗī¸ãŠã¯ã‚ˆã†ã”ã–ã„ãžã™âœŗī¸ 《īŧ“月īŧ”æ—Ĩ(月)》 äģŠé€ąã‚‚é•ˇäš…æ‰‹å¸‚ãŽčĨŋãŽįŽ„é–ĸã€åœ°ä¸‹é‰„č—¤ãŒä¸˜é§…ã§ãŽã”æŒ¨æ‹ļ、 æ€ĨãŽé•ˇäš…æ‰‹å¸‚å†…ã¸æˆģり゚クãƒŧãƒĢã‚Ŧãƒŧドより始ぞりぞした。  â€Ļ
おįŸĨらせ

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2019åš´2月14æ—Ĩ
é•ˇäš…æ‰‹å¸‚č­°äŧšč­°å“Ą åąąį”°ã‘ã‚“ãŸã‚ã†
âœŗī¸ãŠã¯ã‚ˆã†ã”ã–ã„ãžã™âœŗī¸ 《2月8æ—Ĩ㈎》 īŧ‘é€ąé–“ãŒæœŦåŊ“ãĢ速く感じぞす。 毎朝ぎ゚クãƒŧãƒĢã‚ŦãƒŧドもäģŠé€ąã‚‚最įĩ‚æ—Ĩã€å°‘ã—æš–ã‹ã„ã‹ã¨æ€ã„ã‚¸ãƒŖãƒŗãƒ‘ãƒŧをやめぞしたら、æ—Ĩ陰はや â€Ļ
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